Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2014
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 80,10g | Prot: 117,52g | Glu: 162,96g.
Petit Déjeuner: saputo 4 fromaggio, Naturegg Simply Egg Whites, Quaker Quick Oats, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Fried Egg. Déjeuner: Kraft Singles, Silver Hills Little Big Bread, Cappola Prosciutto, Boiled Egg, Gala Apples, Armstrong Pizza Mozzarella. Dîner: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked), Regular Beer, Ground Pork (Cooked), Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Autre: Watermelon. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, 41 years male 68 kg swimming 1 hours - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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