Journal de MF kerkhofs, 29 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1893 kcal Gras: 73,06g | Prot: 58,22g | Glu: 245,43g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Bolletje Noten & Granen Reep. Déjeuner: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Philadelphia Zalm en Dille, AH Rustiek Wit Stokbrood , Geen Merk Gele Erwten Macaroni met een Kruidenpasta en Groentjes (Gele & Rode Paprika, Courgette, Kippengehakt, Snoeptomaatjes). Dîner: Heinz Curry Ketchup, Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Snacks/Autre: AH Oven Zoutjes Pittige Tomaat Smaak, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé Gold Caramel Latte, AH Kruismoppen ( Koekjes met 2,1% Anijszaad), Ricola Bonbon, Aldi Melkchocolade, Bounty Bounty, Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Milky Way Milky Way, Haribo Spaghetti Cola Zuur, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Delacre Cookies, M&M's Brownie. plus...
1401 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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