Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 65,20g | Prot: 98,79g | Glu: 122,17g.
Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Творог 5%, Пятерочка Редис, Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдерей, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Магнит Апельсин, Ашан Финики Иран, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Творожная Запеканка, Красные Помидоры (Консервированные), Брынза, Брокколи Тушеные, 365 Дней Гавайская Смесь, Сазан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Айран. plus...
|
|
1589 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Рексик1
|