Journal de Judda57, 29 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1943 kcal Gras: 90,85g | Prot: 75,65g | Glu: 206,74g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot. Déjeuner: Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . Dîner: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Baguette, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Autre: Mischkornbrot, Aldi Salami, Kiwi, Gekochtes Ei. plus...
2129 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable

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