Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 106,94g | Prot: 82,05g | Glu: 151,36g.
Petit Déjeuner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Салат Мимоза, SPAR Форель Запечённая с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мегас Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Мегас Хлеб Ржаной, SPAR Форель Запечённая с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Чай с Лимоном и Сахаром. plus...
|
|
1850 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|