Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2907 kcal
|
Gras: 110,49g | Prot: 73,47g | Glu: 383,86g.
Déjeuner: Aldi Parmigiano Reggiano, BioBio Tomaten in Stücken , Maggi Würzpaste für Rustikales Ofenhähnchen, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Zwiebeln. Dîner: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Edeka Rindswurst, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, McCain Frites Deluxe. Snacks/Autre: Balisto Fruits & Nuts Blaubeere & Mandel, Lay's Sour Cream & Onion, Club Mate Club Mate, Südzucker Zucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Dr. Oetker Vanillezucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Simmler 8 Genießerle, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). plus...
|
|
3017 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sebi23021990
|