Journal de [McFatty], 29 janv. 22

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hmm gaat de verkeerde kant op he 😂

66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2022:

176 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Die 2 ons?, positief blijven, komt weer goed!

29 janv. 22 par le membre: keto_danny

Toch ca +0.5 deze week, maar opzich niet heel gek. Ben weer begonnen met 4x per week sporten, dus moet ook wel wat meer gaan eten en drinken

29 janv. 22 par le membre: [McFatty]

Dan houdt je ook meer vocht vast. Als je geen 3500 calorieën extra hebt gegeten, ben je ook geen vet aangekomen

29 janv. 22 par le membre: keto_danny

Zie het jou idd vaker commenten, dat je 7000 kcal extra moet hebben gegeten voor 1 kg vet. Helpt wel met bedenken dat het hoogstwaarschijnlijk vocht is 😊

29 janv. 22 par le membre: [McFatty]

Zo is het! Gewoon relativeren. Het is eigenlijk gewoon een simpel rekensommetje.

29 janv. 22 par le membre: keto_danny


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