Journal de jocyanne, 29 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

581 kcal Gras: 19,10g | Prot: 24,18g | Glu: 80,52g.   Petit Déjeuner: Pão de Queijo, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Panco Pão de Milho, Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Morangos, Maçã, Banana Nanica. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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