Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2441 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 155,33g | Glu: 300,29g.
Petit Déjeuner: Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Lider Marraqueta, Peach, Scrambled Egg, Selección Café. Déjeuner: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Jugo de Fresa, Arroz Blanco, Genial Lechuga Escarola, Sandía. Dîner: Marraqueta, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Miraflores Arroz Blanco, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Snacks/Autre: Lider Torta Merengue Frambuesa, Durazno, Dole Lechuga Escarola, Atún en Agua (Enlatado). plus...
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2956 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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