Journal de suharyono sastro, 30 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1354 kcal Gras: 41,27g | Prot: 42,32g | Glu: 218,39g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Alpukat, Putih Telur Matang, Terung, Labu Siam, Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Déjeuner: Nasi Putih. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de suharyono sastro


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