Journal de nastenkoo@, 30 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

936 kcal Gras: 34,99g | Prot: 48,37g | Glu: 116,07g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка, Капустный Салат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Чай с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб, Большая Кружка Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dîner: Яблоко Зеленое. Snacks/Autre: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Апельсин, Салат из Капусты и Огурца. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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