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5.0%
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 234,50g | Glu: 211,00g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal Sweet and Salty. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Dîner: Kroger Stewed Tomatoes, Healthy life Low Carb Bread, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Best Yet Quick Oats, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Clif Bar Chocolate Brownie. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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