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Guten Morgen zusammen. Puh Glück gehabt nach der Schlemmerei gestern. Heute etwas aktiver sein und wieder aufpassen.
Wünschen euch allen einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2318 kcal
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Gras: 76,45g | Prot: 101,14g | Glu: 296,52g.
Petit Déjeuner: Bonifaz Chili, Gewürzgurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Möhren, Butter, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. Snacks/Autre: Erdnüsse, Kinder Schoko-Bons, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Lindt Weihnachtsmann, Schokomuffin. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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