Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 92,65g | Prot: 79,21g | Glu: 109,31g.
Petit Déjeuner: Mortadella, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Manchego, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Déjeuner: Eridanous Griechisches Tzatziki, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Pommes Frites, Gyros Überbacken. Snacks/Autre: Nesquik Kakao. plus...
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2077 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de die,_caro89
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