Journal de krelly, 30 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2014
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 35,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 53,84g | Prot: 72,06g | Glu: 281,15g.   Petit Déjeuner: Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Déjeuner: Coles Cauliflower and Broccoli, Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Dîner: Borg's Spinach & Ricotta Triangles, Lean Cuisine Steam Sundried Tomato Chicken with Pasta. Snacks/Autre: Parmalat So Juicy Orange Juice, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Nestle Life Savers Musk, Pine Nuts (Pignolias), Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Binky Bites Chocolate Flavoured. plus...
2534 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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