Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2848 kcal
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Gras: 120,70g | Prot: 147,34g | Glu: 285,00g.
Déjeuner: Ibituruna Vitamina de Frutas, Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Swift Espetinho de Frango, Sadia Linguiça Fininha. Dîner: Nutri Néctar Suco de Laranja , Zaeli Arroz, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Snacks/Autre: Garoto Talento Avelã , Seara Pizza Quatro Queijos. plus...
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2090 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 6 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nqtih
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