Journal de mparashchuk89, 31 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2070 kcal Gras: 77,07g | Prot: 176,11g | Glu: 164,81g.   Petit Déjeuner: Банан, Изюм, Творог 5%, Haferflocken Овсянка. Déjeuner: Банан, Творог 5%. Dîner: Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Ферма Молоко 2,5%, Ristora Какао. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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