Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 63,11g | Glu: 179,64g.
Petit Déjeuner: Bacon, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, WinCo Foods Black Chia Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Hansung Food Cabbage Kimchi, Cathys European Style Dark Rye Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Dîner: Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Turnip, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Autre: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates, Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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