Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 56,72g | Prot: 42,89g | Glu: 214,40g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Табрис Винегрет с Грибами. Dîner: Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Кинза, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом. plus...
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2856 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Randonnée - 3 heures, Monter les Escaliers - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Douche - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kollessin
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