Journal de B-Rocker, 31 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1554 kcal Gras: 51,66g | Prot: 61,91g | Glu: 210,44g.   Petit Déjeuner: Berliner, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos. Déjeuner: Marbertz Doppelweck, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Mais, Ja! Balkan -Käse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln. Dîner: Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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