Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 83,43g | Prot: 94,86g | Glu: 203,87g.
Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Маасдам, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Станция Молочная Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Déjeuner: Mixbar Соломка с Маком, Natur Foods Чернослив без Косточек , Чай Несладкий, Liebendorf Сыр Маасдам, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dîner: Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. plus...
|
|
2455 kcal
|
Exercice:
Musculation - 57 minutes, Tapis de Course - 13 minutes, Vélo Elliptique - 11 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 7 heures et 33 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|