Journal de Yelena_L, 30 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1251 kcal Gras: 58,09g | Prot: 81,06g | Glu: 100,58g.   Petit Déjeuner: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Spiegelei, Omelett oder Rührei mit Gemüse, DM Bio Hafermilch. Collation: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Déjeuner: Гречка По-Купечески С Фаршем, Aldi Rote Paprika, Chinakohl, Salatgurke, Cocktailtomaten. Dîner: Putenbrust, Salatgurke, Cocktailtomaten, Милочка Брынза. Snacks/Autre: Mandarine, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Milch 1,5%. plus...
1262 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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