Journal de HaPeTh, 31 janv. 22

... mühsam ernährt (!) sich das Eichhörnchen 🤨
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2607 kcal Gras: 88,65g | Prot: 113,63g | Glu: 265,03g.   Petit Déjeuner: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Honig, Granatapfelsaft Tilia, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus, Grafschafter Korn an Korn. Déjeuner: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Stadtbäckerei Junge Hansesemmel. Dîner: Baguette, Roter Tafelwein, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Autre: Underberg Kräuterschnaps, Roter Tafelwein, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Doris' Apfelkuchen, Stadtbäckerei Junge Kirsch-Schokotraum, Elstar, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold. plus...
2433 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Ménage - 2 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Aber läuft ! 💪 
07 févr. 22 par le membre: Abraxsa

     
 

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