Journal de melikersin, 31 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1316 kcal Gras: 75,76g | Prot: 42,36g | Glu: 130,77g.   Petit Déjeuner: Talya Çörek Otu Yağı. Déjeuner: Elma, Pekmez, Ceviz. Dîner: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Asorti, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Izgara Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Starbucks Caffè Americano (Tall), Maydanoz, Limon Suyu, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yeşil Çay. plus...
2827 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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