Journal de bodders, 31 janv. 22

Two meals out and a big night followed by a hangover are not good for weight loss (who knew 🤷🏼‍♀️)
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 32,83g | Prot: 48,82g | Glu: 201,33g.   Petit Déjeuner: Aldi Unsweetened Soya Milk, Mornflake Organic Oats, Tesco Blueberries. Déjeuner: Potato, Asda Spring Onions, Mushrooms, Tomatoes, Celery, Cooked Kale (from Fresh). Dîner: Broccoli, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Tesco Tamarind Paste, Yellow Sweet Peppers, Green String Beans, Edamame Beans. Snacks/Autre: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tesco Chickpeas in Water, Tea with Milk, Gala Apples, Brown Rice, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans . plus...
1840 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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