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Guten Morgen 😏 Wünsche euch einen angenehmen Start in die Woche
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1756 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 46,63g | Glu: 157,44g.
Petit Déjeuner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Grafschafter Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Dîner: Roter Tafelwein, Knorr Rahmsoße, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Kartoffelklöße, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Snacks/Autre: Gut & Günstig Mozzarella , Weinschorle, Glühwein. plus...
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1525 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Repos - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Samsung Health - 15 heures et 50 minutes, Douche - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Travail - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sunset Glow
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