Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2014
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3647 kcal
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Gras: 166,53g | Prot: 166,97g | Glu: 376,76g.
Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Calvé Pindakaas, Volkoren Brood, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Body & Fit Isolaat Perfection, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Kwark, Banaan. Déjeuner: Volkoren Brood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Avocado, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ei, Lidl Biologisch Rundergehakt, AH Kampioentje. Dîner: AH Mayonaise, Salsa, Ei, Feta Kaas, Rode Paprika, Zelfgemaakte Frieten, Olijfolie, AH Gekruide Lamsballetjes, Plus Romige Kippensoep, Bavaria Alcoholvrij Bier. Snacks/Autre: Peren, Bavaria Witbier 0%, Appel, Gevulde Koek. plus...
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3794 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Boxe - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de L3and3r
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