Journal de ЯХуДеЮ))), 31 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 45,56g | Prot: 79,38g | Glu: 145,32g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Сметана , Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Кукурузная Каша, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Dîner: Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Snacks/Autre: Хурма, Киви, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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