Journal de evgesha_s, 31 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 51,76g | Prot: 84,20g | Glu: 109,35g.   Petit Déjeuner: Жаворонки Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Гурман Форель Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Déjeuner: Морковь, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%. Dîner: Шпинат, Урюк Кук Шурпа. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Авида Молоко 3,2%, Ёбатон Казеиновый Протеин, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
354 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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