Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1787 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 108,30g | Glu: 203,48g.
Petit Déjeuner: Banana, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Alpro Latte di Mandorla, Noci, Mirtilli, Yomo Miele, Grano Saraceno. Déjeuner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia, Uovo Sodo, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Riso. Dîner: Polenta al Forno o Bollita, Fagiolini Bolliti, Ossobuco. Snacks/Autre: Nocciole, Mandorle, Noci, Clementine, Marmellate e Conserve di Albicocche, Esselunga Burro, Gallette di Mais. plus...
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1763 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Monter les Escaliers - 25 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 12aurora
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