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contenta con la bajada :D, ayer 5km andando
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1492 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 103,01g | Glu: 183,34g.
Petit Déjeuner: Pan Bocadillo, Pimientos Rojos Asados en Tiras, Atún Claro en Aceite de Girasol, Café con Leche Semi Descremada, Naranjas. Déjeuner: Tomate Frito, Procavi Filete Pavo Pimentón, Judías Verdes. Dîner: Alipende Polo Limón/Naranja, Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Atún Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Autre: Yoghourt Griego, Pepino (Pelado), Zanahoria, Café con Leche, Sandía, Té (Infusión). plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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