|
После вчерашнего зажора на 1800кк 😅
Решила попробовать не на 1600, а на 1500 питаться, чтобы прогресс был более очевиден. Тем более сегодня в офисе объявили очередной карантин и ближайший месяц работы опять только из дома, соответственно движения будет ещё меньше (((
скорее был весна, чтобы после 19:00 не было так темно и можно будет гулять после работы
|
79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 62,29g | Glu: 138,12g.
Petit Déjeuner: Меридиан Риет из Тунца, Смак Хлеб для Тостов. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dîner: Помидоры, Рефтинская Рулет Куриный, Смак Хлеб Олимпия, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Snacks/Autre: Grondard Конфеты Марципановые, Апельсин, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|