Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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101 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 81,39g | Prot: 52,06g | Glu: 149,12g.
Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Dîner: Turp, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Mozaik Pasta, Sütlü İrmik Tatlısı, Baklava. plus...
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3521 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, RPM - 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Damla.Kilo.Veriyor
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