|
Glück gehabt ☺️ genauso viele Kalorien verbraucht wie gegessen 🙃 die Waage hat es nicht gemerkt 🤫 trotzdem möchte ich diese Woche endlich mal ein Defizit schaffen!
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 100,12g | Prot: 66,74g | Glu: 152,28g.
Petit Déjeuner: Haselnüsse, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandel Drink Natur, Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne. Déjeuner: Sondey Butter Spritzgebäck, Banane, Patros Hirtenkäse , Subway Salat Chicken Teriyaki, Subway Yogurt Soße. Dîner: Gefro Brat & Frittieröl, Ei, REWE Bio Mandeldrink, Champignons, Harry Dinkel Sandwich, Ja! Geriebener Gouda, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Autre: Duplo Duplo, Storck Merci Together, Sondey Cookies. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|