Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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99,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 116,58g | Glu: 294,20g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk. Dîner: Cherry Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Pepper or Hot Sauce , Mayonnaise , Future Life High Protein Brown Bread, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Pepper or Hot Sauce , Sweet Potato , Checkers Butternut Cubes, Quinoa , Chicken Breast. Snacks/Autre: Brownie , Protein Pancakes, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. plus...
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2952 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarceP10
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