Journal de odisey, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1528 kcal Gras: 62,11g | Prot: 90,93g | Glu: 151,51g.   Petit Déjeuner: Мёд, Красные Помидоры, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Путина Икра Красная. Déjeuner: Салат Овощной, Щи с Мясом, Говядина с Овощами, Рис Вареный, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Жареный Картофель, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dîner: Мёд. plus...
3225 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 1 minute, Repos - 6 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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