Journal de nita ra, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1416 kcal Gras: 26,03g | Prot: 88,30g | Glu: 214,91g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Kerupuk Beras, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nasi Putih, Kubis, Bawang Bombay, GaGa Sarden Sambal Balado. Dîner: Kerupuk Beras, Nasi Putih. Snacks/Autre: Maicih Basreng. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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