Journal de Bllgltkn, 31 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2072 kcal Gras: 90,77g | Prot: 149,94g | Glu: 149,25g.   Petit Déjeuner: Maxi Nutrition Protein Cream, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Calcium+D3. Déjeuner: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Harry Protein Sandwich, Maxi Nutrition Protein Cream, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Dîner: Bofrost Pfeffersoße, Pommes Frites, Käsekuchen, Carpaccio, Rindersteak (Nur mager gegessen), Olimp Anabolic Amino 9000, Altapharma Zink + Vitamin C. Snacks/Autre: funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style. plus...
1833 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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