Journal de giokaos, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
2742 kcal Gras: 70,40g | Prot: 256,04g | Glu: 256,29g.   Petit Déjeuner: ProAction Protein Bar 40%, Proteine Whey, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Matt Pane Segale Bio, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente. Déjeuner: Sojasun Greek Style Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Carote. Dîner: Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Sarde, Piselli (Surgelati). Snacks/Autre: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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