Journal de i_ra01, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1544 kcal Gras: 78,69g | Prot: 111,23g | Glu: 116,50g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Тушеные Овощи. Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dîner: Еко Икра из Кабачков, Плов со Свининой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Autre: Rosso Миндаль , Сыр Российский, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Чуду. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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