Journal de akshunela, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1088 kcal Gras: 57,75g | Prot: 39,37g | Glu: 123,98g.   Petit Déjeuner: Морковь, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, 9 Nuts Финиковая Паста, Печенье , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яйцо (Целое), Яшкино Рулет Бисквитный, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Подсолнечник Замоченный. Déjeuner: Золотой Колос Чизкейк Творожный Кезе, Золотой Колос Безе, Красная Цена Яйцо С0, Красное Яблоко. Dîner: Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красная Цена Яйцо С0. plus...
1621 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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