Journal de Juliane.Schw., 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1594 kcal Gras: 50,21g | Prot: 40,99g | Glu: 245,32g.   Petit Déjeuner: Dinkelbrot, Dr. Oetker Creme Vega, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Déjeuner: Olivenöl, Margarine, Nudeln. Dîner: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Dinkelbrot, Dr. Oetker Creme Vega. Snacks/Autre: Langnese Flutschfinger (64g), Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Natreen Schokodrink, Pfanner Eistee Pfirsich. plus...
2390 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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