Journal de Ludann, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1048 kcal Gras: 28,01g | Prot: 45,16g | Glu: 159,12g.   Petit Déjeuner: Кофемания Молочная Лапша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Акконд Шокобар. Déjeuner: Индейка Тушеная с Овощами, Картофель Тушеный с Мясом, Акконд Шокобар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dîner: Акконд Отважный Комарик, Акконд Львиное Сердце Кокос, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Autre: Банан. plus...
1484 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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