Journal de KariaMyndo, 01 févr. 22

Sanırım güzel bir kahvaltıyı hakettim :)
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
770 kcal Gras: 43,48g | Prot: 33,56g | Glu: 68,26g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Maydanoz, Lavalia Tam Buğdaylı Lavaş, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Dîner: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Graten. Snacks/Autre: Nescafe Şekersiz. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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