Journal de Duducsilva, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
2491 kcal Gras: 59,84g | Prot: 142,86g | Glu: 346,88g.   Petit Déjeuner: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Banana Prata, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Mingau de aveia 500, Camil Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Autre: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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