Journal de pejemi, 01 févr. 22

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Januar - 2,3kg guter Start im neuen Jahr 😁
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1127 kcal Gras: 57,48g | Prot: 56,46g | Glu: 100,38g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Déjeuner: Latte Macchiato. Dîner: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Mestemacher Unser Pures Karotte, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Autre: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Peanut. plus...
658 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Samsung Health - 15 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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