Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 113,76g | Glu: 136,35g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Жимолость, Русский продукт Овсянка Монастырская. Déjeuner: Кабачок, Морковь, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Зимовье Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), А суп-пюре с чечевицей. Dîner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Зимовье Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки (Запеченные), Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Autre: С.Пудовъ Мука Миндальная , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standard 100%Whey, Апельсин. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de OlgaGluhih
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