Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1931 kcal
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Gras: 81,78g | Prot: 88,87g | Glu: 226,50g.
Petit Déjeuner: Arándanos, Peras, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mercadona Avena Crunchy. Déjeuner: Mercadona Leche Desnatada, Mandarina, Huevo Cocido, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Dîner: Peras, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Verduras, Aguacate, Cebolla Morada, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Espinacas Frescas. Snacks/Autre: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Banano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Cecina. plus...
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1318 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sayurima84
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