Journal de kerolyndias, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1226 kcal Gras: 47,05g | Prot: 95,34g | Glu: 108,67g.   Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Jasmine Gergelim Branco Natural. Déjeuner: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Taioba, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Feijoada. Dîner: Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Quatá Ricota Fresca, Carolina Iogurte Natural Integral. plus...
355 kcal Exercice: Randonnée - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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