Journal de elfiyskayapesny, 28 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1197 kcal Gras: 41,17g | Prot: 39,53g | Glu: 155,83g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Мандарины. Déjeuner: Мандарины. Dîner: Мандарины, Бананы, Самарский Хлебозавод 5 Тостовый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Бананы, Биомакс Био-Йогурт. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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